
লাল চালে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে। এটি বার্ধক্য রোধে সহায়ক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

লাল চালে থাকা ফাইবার হজমে সহায়ক এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে। এটি পেটের বিভিন্ন সমস্যার প্রতিরোধে সহায়ক।

লাল চালের গ্লাইসেমিক সূচক কম, যার ফলে এটি ধীরে ধীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এটি একটি ভালো বিকল্প।

লাল চালে আয়রন, জিংক ও অন্যান্য ভিটামিন রয়েছে, যা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে এবং শক্তি বাড়ায়।
| বৈশিষ্ট্য | লাল চাল | সাদা চাল |
|---|---|---|
| পুষ্টিগুণ | বেশি | কম |
| শর্করার পরিমাণ | কম | বেশি |
| ফাইবার কন্টেন্ট | উচ্চ | কম |
| অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট | বেশি | কম |




| প্যাকেজ | পরিমাণ | মূল্য (৳) | বৈশিষ্ট্য |
|---|---|---|---|
| ছোট প্যাক | ১ কেজি | ১৫০৳ | ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য |
| মধ্যম প্যাক | ৫ কেজি | ৭০০৳ | পরিবারের জন্য উপযুক্ত |
| বড় প্যাক | ১০ কেজি | ১৩০০৳ | দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সাশ্রয়ী |
| পরিবার প্যাক | ২০ কেজি | ২৩৫০৳ | বড় পরিবারের জন্য সাশ্রয়ী প্যাকেজ |
© 2024 All Rights Reserved Designed by WebGenius BD